{"product_id":"beta-alanina-winkler","title":"Beta Alanina Winkler | 5.000 mg por Porción | Vegana Certificada","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ebeta alanina de Winkler\u003c\/strong\u003e tiene la lista de ingredientes más corta de toda la tienda: \u003cstrong\u003euna sola línea\u003c\/strong\u003e. Sin saborizantes, sin colorantes, sin endulzantes y sin rellenos. Cada porción entrega \u003cstrong\u003e5.000 mg de beta alanina\u003c\/strong\u003e y nada más — cero calorías, cero azúcar y cero sodio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué hace la beta alanina dentro del músculo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa beta alanina es un aminoácido que el cuerpo usa como materia prima para fabricar \u003cstrong\u003ecarnosina\u003c\/strong\u003e, un compuesto que se almacena dentro de la fibra muscular y amortigua la acidez que se acumula durante el esfuerzo intenso. Esa acidez es la que hace que la serie se caiga en las últimas repeticiones. Por eso la beta alanina se estudia sobre todo en esfuerzos que duran entre \u003cstrong\u003euno y cuatro minutos\u003c\/strong\u003e: series largas, WOD, sprints repetidos, remo, los metros finales de una prueba.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa posición oficial de la \u003cem\u003eInternational Society of Sports Nutrition\u003c\/em\u003e sitúa el consumo estudiado entre \u003cstrong\u003e4 y 6 gramos diarios sostenidos durante varias semanas\u003c\/strong\u003e: la carnosina se acumula con el tiempo, no aparece con la primera toma. Una porción de este envase entrega 5 g, dentro de ese rango, sin tener que medir dos veces ni combinar productos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEl hormigueo es esperable, y se pasa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMucha gente siente un \u003cstrong\u003ehormigueo en la cara, el cuello o las manos\u003c\/strong\u003e entre 15 y 30 minutos después de tomarla. Se llama parestesia, es una reacción conocida y pasajera de la beta alanina, y no es señal de que algo ande mal. Si te incomoda, se atenúa repartiendo la porción en dos tomas más pequeñas durante el día.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eBeta alanina y creatina no compiten: se reparten el trabajo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs la duda más frecuente, y la respuesta es que actúan en momentos distintos del esfuerzo. La \u003ca href=\"\/products\/creatina-monohidratada-winkler\"\u003ecreatina\u003c\/a\u003e alimenta el trabajo explosivo de los primeros segundos; la beta alanina sostiene el que se alarga hasta los minutos. Por eso muchos las toman juntas y no hay razón para elegir entre una u otra. Puedes ver todas nuestras \u003ca href=\"\/collections\/creatinas\"\u003ecreatinas\u003c\/a\u003e y el resto de \u003ca href=\"\/collections\/aminoacidos\"\u003eaminoácidos\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVegana certificada y hecha en Chile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl envase lleva el sello \u003cstrong\u003eV-Label Vegan\u003c\/strong\u003e —una certificación externa, no una autodeclaración de la marca— y el sello \u003cstrong\u003eProducto Chileno\u003c\/strong\u003e: Winkler fabrica acá, no importa ni reetiqueta. Eso significa además cadena corta y reposición estable, sin depender de un contenedor que llega cuando llega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn dato de transparencia: el propio envase declara que se elabora \u003cstrong\u003een líneas que también procesan leche, soya, gluten, huevo y sulfitos\u003c\/strong\u003e. El producto no contiene ninguno de esos ingredientes, pero por esa declaración no lo etiquetamos como libre de gluten ni de lactosa. Si tienes celiaquía o una alergia diagnosticada, tenlo presente.\u003c\/p\u003e","brand":"Winkler","offers":[{"title":"300g","offer_id":50489110692058,"sku":"BET-WINK-088-NATU-300","price":24990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0680\/0444\/6426\/files\/beta-alanina-winkler-300g.jpg?v=1790106852","url":"https:\/\/tbhsuplementos.cl\/products\/beta-alanina-winkler","provider":"TBH Suplementos ","version":"1.0","type":"link"}