Pre-Entrenos

Pre-entrenos para más energía, foco y rendimiento en cada sesión, 100% originales en TBH Suplementos. Encuentra fórmulas en polvo y en cápsulas, con y sin cafeína, de las mejores marcas internacionales, con despacho a todo Chile.

Un pre-entreno está pensado para ese impulso extra antes de entrenar: la mayoría combina cafeína para la sensación de energía y concentración, beta-alanina (responsable del típico hormigueo), citrulina o arginina para el efecto de congestión muscular, y en algunos casos creatina. Elige una fórmula con estimulantes si buscas máxima activación, o una versión sin cafeína si entrenas de noche o eres sensible.

Se toma habitualmente 20 a 30 minutos antes de entrenar, disuelto en agua. Comienza con media dosis para evaluar tu tolerancia, sobre todo si el producto es concentrado, y evita tomarlo muy tarde para no afectar tu descanso.Si es tu primera vez, prefiere una fórmula moderada antes que una ultra-concentrada, y recuerda que la constancia del entrenamiento pesa más que cualquier suplemento.

¿Cómo tomarlo sin pasarte? Empieza siempre con media dosis para medir tu tolerancia, sobre todo con fórmulas concentradas. Evita combinarlo con mucho café el mismo día y no lo tomes en las 6 horas previas a dormir, para cuidar tu descanso. Si sientes demasiado hormigueo por la beta-alanina o nerviosismo, baja la dosis: más no es mejor. El objetivo es entrenar enfocado, no acelerado.

Combínalo con creatina para potenciar tu fuerza y con una buena proteína para recuperarte, o revisa todo lo orientado a energía y potencia. Cada pre-entreno muestra su información real verificada del envase, con cafeína y activos declarados con transparencia.