Shaker Protein Strongest Nutrition | Con Colágeno | 20 g Proteína por Porción

Shaker Protein de Strongest Nutrition combina concentrado de proteína de suero con péptidos de colágeno hidrolizado: 20 g de proteína por porción de 33 g y solo 125 kcal, en un batido cremoso pensado como postre.

El colágeno suma, pero no reemplaza al suero

Conviene entender qué aporta cada mitad de la mezcla, porque no hacen lo mismo. El colágeno hidrolizado es una proteína incompleta: no contiene triptófano y es pobre en leucina, el aminoácido que más pesa en el estímulo de síntesis muscular. Su riqueza está en otro lado — glicina, prolina e hidroxiprolina, los aminoácidos del tejido conectivo.

La consecuencia práctica: los 20 g declarados son reales y están en la etiqueta, pero no son intercambiables uno a uno con los 20 g de una whey pura si tu único objetivo es masa muscular. A cambio obtienes en el mismo batido un aporte que una whey sola no entrega. Si buscas exclusivamente proteína para músculo, mira una whey sin mezcla; si te interesan las dos cosas, esta fórmula las junta.

Suero + colágeno: cómo funciona

La base es concentrado de proteína de suero, una proteína completa de alto valor biológico y absorción rápida, la referencia para la recuperación tras entrenar. Sobre eso se suman los péptidos de colágeno. Es un alimento alto en proteínas para deportistas, cómodo de tomar a diario. Como toda proteína en polvo, complementa la alimentación, no la reemplaza.

Un laboratorio externo midió más proteína de la que declara

La marca publica el informe de Analab —laboratorio oficial del Servicio Agrícola y Ganadero, con acreditación NCh-ISO/IEC 17025— sobre el lote 24070 de este mismo producto. El resultado: 62,51 g de proteína por cada 100 g, frente a los 60 g que declara la etiqueta.

Vale la pena entender por qué eso importa. La duda de fondo con cualquier proteína en polvo es si el envase contiene lo que dice, y un análisis de un tercero independiente es la única forma de responderla. Acá no solo cumple: entrega por sobre lo declarado. Es un dato de un lote puntual, no una certificación permanente, pero es más de lo que publica la mayoría de la categoría.

Los 8 g de azúcar no son añadidos

La etiqueta declara sin azúcares añadidos: su dulzor viene de edulcorantes, y los 8 g de azúcar por porción son la lactosa propia de la leche que acompaña al concentrado de suero. Es la diferencia entre un producto azucarado y uno cuyo azúcar viene de la materia prima. Aporta además muy poca grasa (0,5 g por porción). Elige tu sabor en las opciones y revisa los productos para ganar masa muscular.