Suplementos Veganos

Suplementos 100% veganos en TBH Suplementos: creatina, aminoácidos, proteína vegetal, multivitamínicos y snacks sin ningún ingrediente de origen animal — 100% originales, con despacho a todo Chile.

Entrenar en base vegetal no obliga a renunciar a nada. La creatina monohidratada se sintetiza sin ingredientes animales, así que el suplemento más respaldado por la ciencia es apto por definición. Los aminoácidos aislados —BCAA, glutamina, arginina— suelen obtenerse por fermentación, y cada vez más vitaminas y minerales vienen en cápsula vegetal.

En proteína vegetal, las fórmulas modernas aportan un perfil de aminoácidos completo y buena cantidad de leucina, que es la clave para el estímulo muscular. La soya es la única fuente vegetal que aporta los nueve aminoácidos esenciales por sí sola; las mezclas de arveja y arroz llegan al mismo resultado combinándose. La diferencia real frente al suero está en la textura y el sabor, no en la calidad proteica.

¿Qué conviene vigilar en una dieta vegana? La vitamina B12, que prácticamente no existe en alimentos vegetales y hay que suplementar sí o sí; el hierro, que se absorbe mejor acompañado de vitamina C; y el omega 3, donde el aporte vegetal es distinto al del pescado. No son motivos para no ser vegano: son los tres puntos donde vale la pena poner atención y revisar etiquetas.

¿Cómo saber si un suplemento es realmente vegano? Hay que mirar más allá del ingrediente principal: la cápsula puede ser de gelatina, el saborizante puede llevar lácteos y algunos aminoácidos se obtienen de fuentes animales. Por eso aquí solo etiquetamos como vegano lo que la composición del producto respalda, y cada ficha muestra su lista de ingredientes real verificada del envase.

Revisa también las opciones sin lactosa y toda la sección de bienestar. Cada producto muestra su información nutricional y su aminograma real verificados del envase.