Low Carb Bar FitSpo | Barra de Proteína 20g | 60g

La Low Carb Bar de FitSpo es una barra de proteína de 60 g con 20 g de proteína y sin azúcares añadidos: el snack proteico para llevar en el bolso, comer después de entrenar o resolver el antojo dulce sin que se te vaya el día en azúcar. Marca búlgara con etiqueta europea, que declara sus datos por barra y por 100 g.

Por qué esta barra y no otra

• 20 g de proteína por barra: proteína de leche —el 34% de la fórmula— más péptidos de colágeno hidrolizado y chips de proteína de soja.
• Sin azúcares añadidos: entre 0,2 y 1,5 g de azúcares por barra según el sabor, todos naturalmente presentes en sus ingredientes.
• Fuente de fibra: 2,1 a 3,2 g por barra, aportada por fibra soluble (polidextrosa).
• 233 a 235 kcal por barra, según el sabor.
• Cobertura de chocolate de verdad: pasta de cacao, manteca de cacao y leche entera en polvo.

"Sin azúcar añadida" no es lo mismo que sin azúcar

Muchas barras se venden como sin azúcar añadida y traen 8, 10 o 15 g de azúcares que vienen del dátil, la pasa o los jarabes de fruta: nadie se los agregó, pero están ahí igual. Acá el panel declara entre 0,2 y 1,5 g de azúcares totales por barra —el rango exacto de cada sabor está en la tabla de arriba—, que es el número que de verdad importa cuando cuidas cuánta azúcar suma tu día. El dulzor viene del maltitol y de los glicósidos de esteviol (Stevia). Eso tiene una contrapartida que preferimos decirte: los polioles como el maltitol, consumidos en exceso, pueden tener efecto laxante. El envase lo advierte y nosotros lo repetimos en la nota de esta ficha.

Cuándo comerla

Después de entrenar, cuando la comida siguiente queda lejos y necesitas proteína a mano; a media tarde, en reemplazo del snack dulce de siempre; o el día que andas fuera y no alcanzas a almorzar como corresponde. Se come tal cual, sin preparar nada: es su gracia frente a un batido, que necesita shaker, agua y un lugar donde mezclarlo.

¿Para quién es?

Para quien entrena y necesita llegar a su proteína diaria sin cocinar, y para quien quiere un dulce que no le desarme la cuenta de azúcar. No es apta si eres alérgico a la leche o a la soja, y contiene colágeno de origen bovino, así que tampoco es vegetariana. Revisa el resto de nuestras barras y snacks proteicos o, si prefieres el formato en polvo, nuestras proteínas.